Працював в 4 компаніях 1 рік 11 місяців

Краса / Фітнес / Спорт, HR, Медицина та Охорона здоров'я, Готелі / Ресторани / Розважальні комплекси

Масажист

Масаж-терапі

Краса / Фітнес / Спорт

6 місяців

05.2024 - до теперішнього часу

Виконую різні види масажу, включаючи розслаблюючий, спортивний і лікувальний масаж;
Оцінюю стан клієнта і визначаю найбільш підходящий метод масажу;
Проваджу сеанси масажу, використовуючи техніки та прийоми для досягнення максимального ефекту;
Забезпечую комфорт і безпеку клієнта під час процедури;
Веду облік записів і підготовлюю звіти про проведені сеанси;
Дотримуюсь гігієнічних стандартів і підтримую чистоту робочого місця;
Консультую клієнтів з питань післямасажного догляду і рекомендую додаткові процедури;
Оновлюю знання про нові техніки і освояю нові методики масажу;
Вирішую проблеми, пов’язані з м’язовими болями і напруженням у клієнтів;
Працюю в команді з іншими спеціалістами для комплексного підходу до оздоровлення клієнта.

HR-менеджер "підбор персоналу в сфері освіти/спеціалістів"

HR & Work

6 місяців

11.2023 - 05.2024

Підбирав і рекрутував кандидатів на різні посади.Розробляв і впроваджував програми навчання і розвитку співробітників.
Керував корпоративною культурою і створював позитивну робочу атмосферу;
Вирішував конфлікти і проводив медіацію між співробітниками;
Проводив оцінку ефективності роботи співробітників і аналізував результати;
Підтримував співробітників у вирішенні особистих і професійних проблем;
Розробляв мотиваційні програми і впроваджував системи винагороди;
Використовував психологічні тести для оцінки особистісних характеристик і навичок;
Допомагав в адаптації нових співробітників і проводив вступні тренінги;
Підтримував організаційні зміни і консультував з питань їх впровадження.

Асисент психолога

Міжрайонна спеціалізована психіатрична лікарня МСЕК-

Медицина та Охорона здоров'я

5 місяців

03.2022 - 08.2022

Допомога в проведенні досліджень – збираю та аналізую дані, готую матеріали для досліджень;
Підтримка психолога – організую робочі процеси, веду записи та документацію;
Взаємодія з клієнтами – провожу попередні консультації, організовую та координую сеанси;
Адміністративні завдання – обробляю записи, планую розклад і управляю календарем;
Підготовка звітів – складаю та оформляю звіти про виконану роботу та результати досліджень.

Бариста-офіціант

White Coffeeshop

Готелі / Ресторани / Розважальні комплекси

3 місяці

11.2021 - 02.2022

Прийvання та обробка замовлень від клієнтів;
Приготування кавових напоїв та інших напоїв згідно з меню;
Обслуговування гостей за столами, забезпечення високого рівня сервісу;
Розрахунок клієнтів, проведення касових операцій;
Підтримання чистоти та порядку на робочому місці, в залі та на барі;
Спілкування з клієнтами, надання консультацій щодо меню;
Поповнення запасів інгредієнтів та продуктів, контроль термінів придатності;
Вирішення конфліктних ситуацій та прийом скарг клієнтів.

Ключова інформація

Комунікабельність – легко знаходжу спільну мову з людьми, чітко та ефективно висловлювати свої думки;
Відповідальність – надійний у виконанні завдань, дотримання термінів і зобов'язань;
Організованість – здатний ефективно планувати час, керувати завданнями та підтримувати порядок;
Стресостійкість – справляюсь з труднощами і зберігати спокій у напружених ситуаціях;
Навченість – швидко опановувати нові навички та адаптуватися до змін;
Доброзичливість – дружелюбність і поважне ставлення до людей, прагнення допомагати іншим;
Клієнтоорієнтованість – націлений на задоволення потреб клієнтів та вирішення їхніх запитів;
Робота в команді – вмію взаємодіяти з колегами, підтримувати та сприяти спільній робот;
Ініціативність – здатний проявляти ініціативу, пропонувати та впроваджувати нові ідеї;
Увага до деталей – ретельний і акуратний у виконанні завдань, звертаю уваги на дрібниці.

Навчався в 1 закладі

Львівський державний університет безпеки життєдіяльності

Психологія і соціальний захист

Львів, 2025

Володіє мовами

Англійська

середній

Французька

нижче середнього

Польська

нижче середнього

Українська

рідна

Може проходити співбесіду на цій мові

Курси, тренінги, сертифікати

Курс массажної терапії та реабілітації

2024

Основи масажу – базові техніки: погладжування, розминання, вібрація.
Анатомія і фізіологія – знання будови тіла, м'язів і органів;
Види масажу – шведський, глибокий, спортивний, лікувальний тощо;
Діагностика – визначення стану тканин та підбір методів масажу;
Робота з клієнтами – ефективне спілкування та створення комфортної обстановки;
Релаксація і зняття стресу – техніки для покращення самопочуття;
Гігієна та безпека – дотримання стандартів гігієни;
Використання засобів – олії, креми та інші масажні продукти;
Розробка програм масажу – індивідуальні плани для клієнтів;
Етика і професіоналізм – дотримання професійних стандартів.

"Основи xxxxокології, поняття норм і xxxxуального здоров*я "

2024

Психологія xxxxуальності – розуміння формування xxxxуальних бажань і уподобань, вплив культурних і особистих факторів;
xxxxуальне здоров'я – аспекти фізичного і емоційного здоров'я, профілактика і лікування xxxxуальних дисфункцій;
xxxxуальна поведінка і орієнтації – вивчення типів поведінки і орієнтацій, їх вплив на стосунки;
xxxxуальне консультування – техніки і методи роботи з клієнтами з питань xxxxуальності, створення безпечної атмосфери;
Психотерапія xxxxуальних дисфункцій – діагностика і лікування xxxxуальних розладів, робота з парами і окремими клієнтами;
Комунікативні навички – ефективне спілкування на інтимні теми, підтримка і управління емоціями клієнтів;
Різноманітність і інклюзивність – розуміння і повага до різноманіття xxxxуальних орієнтацій і ідентичностей;

"Кондитерський курс "Торти для початківців""

2023

- Бісквітний торт "Карамельно-лавандове латте,"Ванільний бісквіт, карамельний мус, фундучне праліне з бельгійською вафлею та бізе, набивний ганаш кавовий;
Бісквітний торт "Волоський горіх-Груша"Бісквіт з волоським горіхом, карамельний крем, волоське праліне, карамелізована груша;
Бісквітний торт "Червоний оксамит"Кексовий бісквіт, полуничне компоте, полуничний зефір, крем з маскарпоне;
Бісквітний торт "Мак лайм яблуко"Бісквіт з маком, лаймовий курд, яблуко, лайм желе;
Медівник Шоколад Вишня Медові шоколадні коржі, сметанковий крем з маскарпоне, вишня карамелізована;
Декор: цукровий папір, вафельний папір, шоколадні потьоки, ізомальт, кулі. Сучасний декор.

Додаткова інформація

Особисті якості

Я активно займаюсь саморозвитком і люблю вивчати нові мови.
Володію англійською (B1), а також вивчаю польську та французьку мови.
Вивчення психології допомагає мені краще розуміти людей та їхню поведінку.
Захоплююсь флористикою та грою на фортепіано на базовому рівні, що розвиває мої творчі здібності.
Також люблю плавання, яке допомагає підтримувати фізичну форму.
Моє кулінарне хобі — приготування страв азіатської (з морепродуктів також), італійської та французької кухні.
Нещодавно відкрив власний масажний кабінет, щоб допомагати людям розслаблятися та покращувати їхнє самопочуття.
Крім того, захоплююсь шахами для розвитку стратегічного мислення і займаюся дропшопінгом речей, щоб бути в курсі модних тенденцій.

Олександ Костянтинович

Менеджер з продажу

Харків

Готовий переїхати: Житомир, Запоріжжя, Кропивницький, Луцьк, Миколаїв, Полтава, Рівне, Суми, Чернігів

23 роки

повна зайнятість

Оновлено 2 місяці тому