Ищу работу - Инструктор, тренер, преподаватель по обучению трансцендентальной медитации (ТМ).

Возможны выезды для проведения обучения в группах а также дистанционное (удаленное) обучение по скайпу.

Кратко о себе:

• Реалист.
• Среднего роста, приятной внешности.
• Спокойный уравновешенный характер, неконфликтный.
• Высшее образование, хотя и непрофильное для этого направления.
• Вне политики.
• Не зациклен на религиозности.
• Понимание своего предназначения в этой жизни.
• Большая тяга к новым знаниям в области эзотерики.
• Стремление продолжить обучение у опытных мастеров.
• Люблю природу, общение с интересными людьми, особенно с теми у кого есть чему поучиться.

Контактируйте со мной через личное сообщение на этом сайте или через указанный e-mail.

Трансцендентальная медитация - древняя техника расширения сознания, которая стала в наше время популярным трендом. Ее практикуют более 5 миллионов людей во всем мире, среди которых и звезды мировой величины.

Трансцендентальную медитацию практикуют не только ведические учителя, но и многие мировые знаменитости. Среди них, конечно, самый большой поклонник практики - Дэвид Линч, а также Пол Маккартни, Камерон Диас, Боно, Дженни и Патти Бойд, Эллен ДеДженерес, Клинт Иствуд, Джефф Бриджес, и другие. Даже некоторые политики следуют практике, среди них - губернатор Калифорнии Джефри Браун.

Техника трансцендентальной медитации основана на древней ведической индийской традиции просветления. Знания передавались учителями из поколения в поколение на протяжение тысячелетий. Практически 50 лет назад Махариши, представитель ведической традиции, раскрыл для мира трансцендентальную медитацию. Он возродил учение и опыт высших состояний сознания.

Это не философия, не религия, не образ жизни. Это метод саморазвития. Практика достаточно простая, простой, не требующая усилий. Процесс длится 15-20 минут, практикуется два раза в день.

Ученые провели мета-анализ контрольной группы в момент медитации. Анализ физиологических данных показал, что практика этой техники вызывает у человека состояние глубокого отдыха, при этом дыхание вовсе не замедляется, как во время сна, электропроводимость кожи (сопротивление кожи) не снижается. Вы пребываете в состоянии бдительности, и вто же время в покое. Ваш мозг в это время функционирует со значительно большей когерентностью.

• Креативность: ТМ раскрывает расширяет сознание, открывает доступ к внутреннему безграничному созиданию.
• Интеллект: ТМ укрепляет связь между всеми участками мозга и лобным участком коры головного мозга, что ускоряет его работу. Развивается весь умственный потенциал, повышается коэффициент интеллекта.
• Стресс: ТМ способствует укреплению здоровья как физического, так и ментального. Уменьшается возбуждение симпатической нервной системы. Это, в свою очередь, расширяет кровеносные сосуды и уменьшает содержание гормона кортизола (гормон стресса). Уходят тревога, стресс и депрессия.

Практика сводится всего к 20 минутам два раза в день. Нужно сесть удобно и закрыть глаза. Практиковать технику можно с 10-летнего возраста, для детей младше этого возраста существуют специальные техники.

Для обучения вам нужен учитель. Махариши говорят, что мантры, используемые в трансцендентальной медитации, подбираются индивидуально, их никому нельзя разглашать. Мантры эти направлены на обычных людей и не являются подобием молитвы, не подлежат использованию для мистических целей.

После подбора мантры практиковать технику можно самостоятельно где угодно.