Професійний досвід:
Художня гімнастика (8 років):
- Участь у змаганнях регіонального/національного рівня
- Освоєння складних гімнастичних елементів та композицій
- Розвиток гнучкості, координації та сили
- захистила КМС з художньої гімнастики
Танці (3 роки):
- Вивчення різних танцювальних стилів (наприклад, сучасні, хіп-хоп)
- Участь у танцювальних виступах та конкурсах
- Вдосконалення пластики, ритміки та виразності рухів
Фітнес (2 роки):
- Регулярні тренування у фітнес-залі
- Освоєння різних видів тренувань (силові, кардіо, функціональні)
- Вивчення принципів правильного харчування та відновлення
Ключові навички:
- Глибоке розуміння анатомії та фізіології людського тіла
- Здатність розробляти індивідуальні програми тренувань з урахуванням особливостей та цілей клієнта
- Вміння проводити групові та індивідуальні заняття
- Знання техніки безпеки при виконанні фізичних вправ
- Навички першої медичної допомоги
- Вміння працювати з різним спортивним обладнанням
- Здатність мотивувати та підтримувати клієнтів у досягненні їхніх цілей
Особисті якості:
- Відповідальність та пунктуальність
- Енергійність та ентузіазм
- Емпатія та терпіння
- Комунікабельність та вміння працювати в команді
- Прагнення до постійного професійного розвитку та самовдосконалення
Додаткова інформація:
- Знання основ спортивної дієтології
- Володіння методиками стретчингу та відновлення після тренувань
- Готовність працювати у гнучкому графіку
• Гімнастика
• Йога/пілатес
• Фітнес
• Лідерські якості
• Навички комунікації
• Вміння навчати
• Організованість