Персональний тренер із 10-річним досвідом та глибокими знаннями в області фізіології, анатомії та біомеханіки. Спеціалізуюся на створенні індивідуальних програм тренувань, корекції техніки виконання вправ і наданні консультацій щодо харчування для досягнення максимальних результатів. Постійно підвищую кваліфікацію та активно вивчаю нові підходи до фітнесу і здорового способу життя.
Створення індивідуальних програм тренувань, адаптованих під фізичний стан та цілі кожного клієнта.
Оцінка фізичної форми клієнта для адаптації тренувальних програм.
Технічний супровід тренувань для забезпечення правильного виконання вправ і мінімізації ризику травм.
Консультації з питань здорового харчування та розробка персоналізованих планів харчування.
Моніторинг прогресу клієнтів і корекція програм тренувань відповідно до результатів.
Використання знань з біомеханіки для покращення ефективності тренувань та запобігання травмам.
Прагнення досягати високих результатів разом із клієнтами, вміння знаходити підхід до кожного клієнта, забезпечення мотиваційної підтримки клієнта
Зараз проходжу навчання підвищення кваліфікації Персональний тренер EQF4
• Планування та організація своєї роботи
• Дотримання встановлених процедур і стандартів якості
• Постійне навчання та розвиток професійних навичок
• Адаптація до нових умов роботи
• Управління часом та вміння працювати з високою навантаженням
• Здійснення контролю за якістю виконуваних робіт та процесів
• Дотримання корпоративної культури та цінностей
• Встановлення пріоритетів для ефективного виконання завдань
• Впровадження нововведень для покращення процесів та результативності роботи
• Аналіз конкурентного середовища для виявлення можливостей для розвитку