Мій шлях у індустрію фітнесу почався ще у студентські часи. Жила я у маленькому містечку в гуртожитку технікуму і помітила, що набираю вагу. Виснажувала себе жорсткими дієтами та часто зривалась, і все починалося знову. Друзі якось запросили сходити з ними у спортзал. Це була підвальна саморобна качалка бодібілдера на прізвисько "Лимон") Вже з першого дня я зрозуміла, що силовий спорт - це моє. Саме в той час з'явилась мрія про професію фітнес тренера.

Після перших родів сильно набрала вагу, проте я не впала у відчай і зрозуміла, що лиш власними силами, завзятістю і самодисципліною можу все змінити.

Я полюбила себе, перестала соромитись займатись на людях і все встигала в перервах між прогулянками з дітьми і домашніми справами. Згодом почала ходити до спорт залу і за рік схудла на 30 кг., знову стала почуватися красивою та повною сил. Таким чином я створила власну систему схуднення для жінок, що набрали вагу після пологів та неможуть схуднути. З того часу як стала тренером, завдяки моїй методиці безліч жінок досягли поставлених цілей, стали здоровішими та щасливими.

Жінки, що мають дітей, роботу, домашні справи, та думають що неможливо виділити час на себе, вганяють себе у відчай, що згодом призводить до проблем з ментальним здоров'ям та самооцінкою. Моє вміння ділитись власним скілом з тими, хто цього потребує є фундаментом співпраці з клієнтами. На курсах я змогла професійно систематизувати та збагатити власні знання з анатомії, фізіології, біомеханіки й дієтології. У свою роботу я вкладаю всю душу, не зупиняюся на досягнутому і постійно самовдосконалююсь та самореалізовуюсь, чому вчу і своїх клієнтів.

instagram: @ziatkinaoleksandra