Я отримала такі корисні навички: 1. Розробка та проведення тренінгів – навчилася створювати тренінгові програми і проводити їх для різної аудиторії. 2. Методики навчання дорослих – дізналася, як правильно навчати дорослих, враховуючи їхні потреби та стилі навчання. 3. Мотивація учасників – навчилася підвищувати мотивацію учасників та підтримувати їхню активність під час тренінгу. 4. Навички виступу та презентацій – розвинула вміння впевнено виступати перед аудиторією та чітко доносити інформацію. 5. Зворотний зв'язок і коучинг – навчилася правильно давати зворотний зв'язок та підтримувати учасників у їхньому розвитку. 6. Управління групою – здобула навички управління груповою роботою та вирішення конфліктів. 7. Оцінка результатів тренінгу – навчилася аналізувати результати тренінгу та вдосконалювати програму для майбутніх занять.

Я отримала такі корисні навички: Навчилася ефективно виступати посередником у конфліктах для пошуку рішень, які задовольняють усі сторони. Побудова діалогу – здобула навички ведення конструктивного діалогу для налагодження співпраці між різними учасниками процесу. Ефективна комунікація – розвинула вміння слухати, аргументувати та доносити інформацію таким чином, щоб усі сторони почувалися почутими. Робота в команді – здобула навички співпраці та координації з іншими учасниками для досягнення спільних цілей. Зниження напруги та стресу в переговорах – навчилася застосовувати техніки для зменшення напруження під час переговорів та пошуку компромісів. Публічне вирішення конфліктів – навчилася працювати з громадськістю для врегулювання суперечок у публічних службах.

Провела практичну частину психологічної сессії , присвяченій наступній темі : Практики пошуку радості та вдячності в житті»

Я пройшла тренінг з психосоціальної підтримки в умовах надзвичайних ситуацій, що дозволив мені отримати важливі навички, необхідні для надання допомоги людям, які опинилися в кризових обставинах. Завдяки цьому тренінгу я навчилася: 1. Швидко оцінювати психологічний стан постраждалих та надавати їм підтримку. 2. Використовувати техніки для зниження рівня стресу та тривоги в умовах кризи. 3. Організовувати ефективну комунікацію та підтримувати спільноту в умовах надзвичайних ситуацій. 4. Надавати допомогу не тільки на психологічному, але й на емоційному рівні, сприяючи відновленню внутрішньої стабільності. 5. Працювати в команді, координуючи зусилля з іншими спеціалістами для забезпечення комплексної підтримки.

Пройшовши сертифікат за програмою «Волонтерський менеджмент», я отримала такі корисні навички: 1. Організація волонтерської діяльності – навчилася планувати та розподіляти завдання серед волонтерів, щоб все працювало добре. 2. Лідерство та управління командою – розвинула вміння мотивувати людей, керувати командою та вирішувати конфлікти. 3. Планування проєктів – навчилася створювати волонтерські проєкти, враховуючи потреби громади і доступні ресурси. 4. Комунікація та побудова взаємин – стала краще спілкуватися з волонтерами, партнерами та іншими людьми. 5. Фандрейзинг та залучення ресурсів – дізналася, як знаходити гроші і ресурси для підтримки проєктів. 6. Тайм-менеджмент – навчилися ефективно розподіляти час для досягнення результатів в короткі терміни. 7. Вирішення проблем та прийняття рішень – навчилася швидко реагувати на проблеми і приймати важливі рішення в роботі з волонтерами.

Я здобула такі корисні навички: 1. Глибоке розуміння гендерно зумовленого насильства (ГЗН) – знання основних причин, витоків та форм прояву ГЗН. 2. Оцінка впливу ГЗН на різні групи – здатність аналізувати наслідки насильства на жінок, дітей та інші вразливі групи. 3. Розробка та впровадження програм підтримки – вміння створювати стратегії допомоги постраждалим, з урахуванням їхніх особливих потреб. 4. Превентивні заходи проти ГЗН – знання підходів для запобігання насильству на рівні громад та суспільства. 5. Психосоціальна підтримка постраждалих – здатність надавати емоційну підтримку та сприяти психологічному відновленню людей, які зазнали насильства.

Я здобула такі корисні навички: 1. Арт-терапія для дітей у кризових умовах – навчилася використовувати творчі методи, щоб допомогти дітям, які переживають стрес і травму через війну. 2. Рухова терапія для психологічного відновлення – дізналася, як застосовувати фізичні вправи та ігри для допомоги в емоційному та психологічному відновленні. 3. Методи педагогічної підтримки в умовах конфлікту – навчилася адаптувати навчальні підходи для роботи з дітьми в умовах війни та інших криз. 4. Психологічна підтримка та адаптація – розвинула навички підтримки дітей у процесі адаптації до нових умов і зменшення їхнього стресу. 5. Індивідуальний підхід до вихованців – навчилася створювати індивідуальні програми терапії з урахуванням особливостей кожної дитини. 6. Оцінка ефективності терапевтичних методів – дізналася, як оцінювати результати арт і рухової терапії та коригувати підходи відповідно до потреб дітей.

Навчальний курс проведено в рамках проекту «Рука допомоги Україні» у співпраці з Українським інститутом когнітивно-поведінкової терапії. Я отримала сертифікат, який надав мені важливі знання та навички для роботи в якості ведучої груп за програмою "Діти і війна: техніки зцілення". Завдяки цьому сертифікату я не тільки навчилася ефективно проводити терапевтичні заняття для дітей, які пережили стрес, але й поглибила свої знання у сфері психологічної підтримки та відновлення емоційного здоров’я. Цей досвід став для мене надзвичайно цінним, оскільки я можу допомагати дітям відновлюватися після травматичних подій та надавати їм необхідну підтримку.