Працювала в 1 компанії 1 рік
Краса / Фітнес / Спорт
Викладач йоги
Часний підприємець
Краса / Фітнес / Спорт
1 рік
05.2025 - до теперішнього часу
Працюю наразі на себе.
- Постійне навчання та розвиток професійних навичок
Ключова інформація
Сертифікований інструктор із досвідом роботи у напрямах Хатха-йоги, Адхо-йоги та закінчила курс йога-терапії. Спеціалізуюся на створенні безпечних та ефективних програм, що поєднують сучасні знання з біомеханіки з традиційними техніками. Завдяки терапевтичній підготовці, професійно адаптую практику під індивідуальні особливості опорно-рухового апарату. Моя мета — не просто виконання асан, а покращення якості життя клієнта через свідомий рух. Завжди орієнтуюся на клієнта.
Навчалась в 1 закладі
Київська гуманітарна академія
Менеджмент
2014
Володіє мовами
Англійська
нижче середнього
Українська
вільно
Може проходити співбесіду на цій мові
Може проходити співбесіду на цій мові
Курси, тренінги, сертифікати
Курс Адхо йога Юрія Сулика
Володіння алгоритмами побудови послідовностей: Вміння складати логічні та ефективні класи різного ступеня складності, базуючись на принципах Адхо-йоги.
Хатха йога курс Олени Бакай
Застосовую доказовий підхід у йогі і йога-терапії, базуючись на знаннях анатомії, фізіології та біомеханіки рухів. Володію техніками пост-ізометричної релаксації (ПІР) та іншими методами корекції м’язового тонусу. Різні дихальні техніки.
Базовий рівень йога інструктора школа Expert
Системне вивчення анатомії, біомеханіки, фізіології та філософії йоги. Базові техніки, робота з диханням та увагою.
Звукотерапія. Тібетські чаші
Вміння інтегрувати звуковий супровід у Шавасану або практику Йога-нідри для посилення відновлювального ефекту.
Додаткова інформація
Захоплення та інтереси
Веду активний спосіб життя, де велоспорт та фітнес доповнюють мою практику йоги, розвиваючи функціональність тіла. Моє головне захоплення — безперервне навчання, що дозволяє мені інтегрувати найсучасніші знання з біомеханіки та звукотерапії у роботу з клієнтами, обожнюю проводити час на природі з книгою.
Водійське посвідчення
Маю права
Зеніч
Зеніч
Тренер з йоги
Київ
Оболонський район
повна зайнятість, неповна зайнятість
Остання активність 2 місяці тому