Працювала в 2 компаніях 5 років 7 місяців
Краса / Фітнес / Спорт
Тренер з фітнесу онлайн
Fitness
Краса / Фітнес / Спорт
5 років 7 місяців
07.2020 - до теперішнього часу
- Надання постійної психологічної та мотиваційної підтримки, щоб допомогти клієнтам досягати своїх фітнес-цілей
- Проведення індивідуальних та групових тренувань, які не лише розвивають силу, а й роблять заняття приємними та цікавими
- Створення власних фітнес-курсів
- Розроблення унікальних та ефективних фітнес-програм для клієнтів з урахуванням їхніх індивідуальних цілей та обмежень
- Консультування клієнтів щодо здорового способу життя та харчування
- Участь у спортивних заходах та змаганнях
- Моніторинг фізичного стану клієнтів
- Забезпечення безпеки клієнтів під час тренувань
Тренер з фітнесу
Фітнес клуб InFiz
Краса / Фітнес / Спорт
1 рік 8 місяців
07.2020 - 02.2022
- Проведення індивідуальних та групових тренувань
- Участь у спортивних заходах та змаганнях
- Підготовка звітності та документації
- Консультування клієнтів щодо здорового способу життя та харчування
- Розробка та проведення тренувальних програм
- Підтримка чистоти та порядку в тренажерному залі
- Взаємодія з іншими тренерами та фахівцями
- Забезпечення безпеки клієнтів під час тренувань
- Підвищення кваліфікації та участь у навчальних заходах
- Моніторинг фізичного стану клієнтів
Ключова інформація
ЩО Я ПРОПОНУЮ:
Силові тренування:
- Силові тренування з власною вагою
- Силові з інвентарем
Кардіо та витривалість:
- Кардіо-тренування для спалювання жиру та покращення серцево-судинної системи
- Бігові програми підготовок на 5км, 10км, 21км, 42км
Функціональні тренування:
- Кругові тренування з власноюа вагою чи інвентарем
- Animal Flow
- HIIT та TABATA
Розтяжка та мобільність:
- Мобільність суглобів і хребта
- Стретчинг для всього тіла
- Йога
Тренування для здоров'я спини та постави:
- Комплекси для спини
- Робота зі зміцненням кора
- Мобільність грудного та поперекового відділів
ГРУПОВІ онлайн-тренування:
Пн/Ср/Пт 9:00 або 19:00. Ціна разового тренування в групі 300грн, абонемент на 4 тижні 2500грн.
Навчалась в 1 закладі
Державний вищий навчальний заклад "Київський національний економічний університет імені Вадима Гетьмана"
Прикладна статистика
2016
Володіє мовами
Англійська
середній
Українська
рідна
Курси, тренінги, сертифікати
Фітнес Тренер
Додаткова інформація
Про мене
Я більше 10 років активно займаюсь спортом. Маю пурпуровий пасок з бразильського джиу-джитсу, колишня бігунка на великі дистанції та переможниця забігів з перешкодами. Ці досягнення навчили мене дисципліни, наполегливості та техніки, які я використовую у своїх тренуваннях. Досвід роботи онлайн-тренером 6 років, допомагаю людям будь-якого рівня підвищити силу, витривалість, покращити форму та мобільність в домашніх умовах. Мій підхід – індивідуальний і безпечний: кожне тренування адаптую під ваші цілі та рівень підготовки.Мої клієнти успішно досягають результатів: підтягнуте тіло, покращена фізична форма, нові силові показники та підвищена впевненість у собі. Для мене спорт – це стиль життя. Дозвольте мені закохати вас у цей стиль!
Ольга Олегівна
Ольга Олегівна
Тренер з фітнесу онлайн

Київ
повна зайнятість
Характер роботи: віддалена робота
Оновлено 1 місяць тому