Працював в 2 компаніях   1 рік 4 місяці

Краса / Фітнес / Спорт, Інше

Тренер по футболу

ФОП

Краса / Фітнес / Спорт

6 місяців

06.2023 - 12.2023

Протягом останнього року виконував обов'язки тренера з футболу, присвячуючи себе розвитку та формуванню навичок у футбольних аматорів.

Моя робота включала в себе ряд важливих аспектів:Організація тренувань:

Розробка та виконання тренувальних планів для різних вікових груп

Проведення тренувань, орієнтованих на розвиток фізичних та технічних аспектів гри.

Розвиток навичок:

Вдосконалення технічних навичок учасників команди.

Покращення стратегічного мислення та розуміння гри.

Командна робота:

Формування сплоченої та ефективної командної динаміки.

Організація групових вправ та сценаріїв для розвитку співпраці на полі.

Мотивація та підтримка:

Створення позитивного та мотиваційного середовища для гравців.

Надання індивідуальної підтримки та консультацій для розвитку особистих навичок.

Участь у змаганнях:Підготовка та керування командою під час участі у місцевих та регіональних турнірах.

Аналіз результатів та розробка стратегій для подальшого вдосконалення гри.

Мій підхід до тренувань базується на індивідуальному підході до кожного гравця та створенні умов для повноцінного розвитку їхнього потенціалу.

Протягом року моєї роботи були досягнуті високі результати, і я залишаюсь вдячний за можливість сприяти футбольному розвитку та досягненням команди.

Тренер тренажерного залу

ФОП

Інше

9 місяців

09.2022 - 06.2023

- Проведення персональних та групових занять для дорослих та дітей.

- Розробка та впровадження програм тренувань.

- Проведення інструктажів та консультацій для клієнтів щодо правильного використання тренажерного обладнання, технік виконання вправ.

- Надання індивідуальних консультацій.

- Ведення обліку тренувань та прогресу клієнтів.

- Проведення персональних/спліт тренувань.

- Чергування у тренажерному залі.

- Проведення вступних тренувань для клієнтів.

- Складання рекомендацій щодо харчування.

Ключова інформація

Моя професійна експертиза охоплює різноманітні напрямки:

1. Тренування у фітнес-центрі:Розробка індивідуальних тренувальних програм для клієнтів.

Складання та коригування програм в залежності від цілей клієнтів.

2. Харчування та дієта:Аналіз потреб клієнтів і розробка персоналізованих планів харчування.

Регулярне оновлення дієтичних рекомендацій з урахуванням досягнення поставлених цілей.

Забезпечення клієнтів всебічною підтримкою для досягнення оптимальних результатів.

3. Допомога в схудненні:Ефективний супровід клієнтів у процесі втрати ваги.

Розробка тренувальних та дієтичних стратегій для досягнення конкретних показників.

Мотивація та підтримка в процесі зміни способу життя.

4. .Онлайн-розробка тренувальних та харчових програм для віддалених клієнтів.

Дистанційне консультування з питань фітнесу та здоров'я.

Мій підхід базується на індивідуалізації та уважному відношенні до потреб кожного клієнта.

Результати моєї роботи відображаються в успішних історіях схуднення, покращенні фізичної форми та загальному поліпшенні благополуччя моїх підопічних.

Я постійно удосконалюю свої методи, щоб надавати найкращий досвід та результати для тих, хто довіряє мені своє здоров'я та фітнес-цілі.

Навчався в 1 закладі

Харківська Державна Академія Фізичної Культури | ХДАФК|

Факультет циклічних видів спортую. Спеціальність фітнес та рекреація

Харків, 2026

Володіє мовами

Українська

рідна

Може проходити співбесіду на цій мові

Може проходити співбесіду на цій мові

Додаткова інформація

Свій розділ

Маю високий рівень адаптивності, швидко навчаюсь та швидко адаптуюсь до нових завдань.

Володію високим рівнем самомотивації та відповідальності.

Мої комунікативні навички дозволяють ефективно взаємодіяти з різними аудиторіями.

Руслан

Тренер тренажерного залу

Харків

12 000 грн.

18 років

Активно шукає роботу

неповна зайнятість, повна зайнятість

Характер роботи: позмінна робота, віддалена робота, гібридна, стажування / практика, в офісі/на місці

Оновлено 4 дні тому